Statuetki i puchary - nagrody godne zwycięzcy
.jpg)
.jpg)
Coraz częściej szkoły podstawowe, a także licealne organizują zawody sportowe dla młodych zawodników. Jest to bowiem kultywowanie wieloletniej tradycji, a także danie szansy młodzieży, by uczyła się ona zasad zdrowej rywalizacji i współzawodnictwa. Nie da się ukryć, że z pewnością pierwsze w życiu zawody sportowe, są dla każdego małego sportowca ogromnym przeżyciem. To właśnie podczas ich trwania, mogą oni zaprezentować swoje umiejętności, a jednocześnie sprawdzić...
Jak wyglądają korty do Padla i dlaczego warto je mieć w swoim ośrodku sportowym?
Padel to gra będąca połączeniem tenisa i squasha. W Polsce ten sport jest dość nowy, choć szybko zyskuje uznanie osób szukających rozrywki o prostych zasadach i niewymagającej superkondycji. Jak wygląda gra w Padla, kort i dlaczego warto na ten rodzaj aktywności fizycznej postawić w swoim ośrodku sportowym?
Popularny sport w krajach hiszpańskojęzycznych
Padel jest sportem najbardziej rozpowszechnionym pośród krajów hiszpańskojęzycznych. Do...
Guma do ćwiczeń to ?must have? - o roli rozciągania przed i po treningu
.jpg)
.jpg)
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia przed treningiem to mieć pod ręką gumy do rozciągania i skorzystać z nich. Poświęcenie czasu na rozciąganie przed i po treningu niesie niesamowite korzyści zarówno dla schematu ćwiczeń, jak i ciała. Aby dowiedzieć się, jakie są te zalety, czytaj dalej.
Rozciąganie zmniejsza ryzyko kontuzji
Jednym z głównych powodów rozciągania się przed treningiem jest zmniejszenie...
Jak wybrać rower Orbea dla dziecka?
.jpg)
.jpg)
Jazda na rowerze jest jedną z najzdrowszych aktywności w przypadku dzieci. Kilkulatki i nastolatkowie spalają nadmiar kalorii, ćwiczą równowagę i budują silne mięśnie. Dodatkowo spędzanie czasu na rowerze przynosi dzieciom wiele radości, zwłaszcza gdy wybierają się na dłuższe wycieczki wraz z rodzicami i rówieśnikami. Jaki rower Orbea wybrać dla dziecka? Na co zwrócić uwagę przy jego zakupie?
Rozmiar ramy i kół
Wybierając...
Niezbędne wyposażenie dla miłośnika koszykówki
Jedną z największych zalet koszykówki jest to, że w przypadku tego sportu nie ma znaczenia pogoda, bo w razie potrzeby można grać na sali. Niezależnie jednak od tego, czy masz już doświadczenie w graniu, czy też chcesz na początek opanować podstawy, zwróć uwagę na kluczowe rzeczy, które należy uwzględnić, wybierając buty oraz piłkę, a więc najważniejsze wyposażenie i akcesoria, bez których nie da się uprawiać tego sportu w komfortowych warunkach....
Na co zwrócić uwagę przy wyborze rękawic do MMA?
Choć wielu zawodników MMA z powodzeniem wykorzystuje w czasie walk techniki bokserskie, to jednak specyfika tych dwóch dyscyplin jest zupełnie inna, w związku z czym wymaga zastosowania zupełnie innego sprzętu. Dlatego też rękawice do MMA charakteryzują się zupełnie inną konstrukcją niż rękawice bokserskie. Podpowiadamy, na jakie cechy rękawic do MMA zwrócić uwagę, aby cieszyć się wysokiej jakości sprzętem, który pomoże w treningu i w starciach z...
Najlepsza szkoła masażu w Polsce?
Aby wiedzieć, jak zrobić masaż, trzeba być wyposażonym w specjalistyczną wiedzę zarówno teoretyczną, jak i praktyczną. Owszem jest to czynność, która nie wymaga ponad ludzkich zdolności, ani wygórowanych umiejętności władania specjalnymi sprzętem. Wykonuje się ją niemalże gołymi rękami, lecz według określonych zasad i prawideł. Niezwykle ważna u masażysty jest jego znajomość anatomii, unerwienia ciała i wyjątkowości niektórych jego fragmentów....
Jaki rozmiar powinny mieć bramki dla dzieci?
.jpg)
.jpg)
Rodzice jeszcze powszechniej poszukują dla dzieci opcji dla czasu spędzonego przed laptopem czy telefonem. Większość stawia na aktywność fizyczną. Nadobowiązkowe zajęcia to jedna spośród możliwości. Inną jest wydobycie swej powierzchni w ogrodzie do amatorskiego uprawiania sportów. Jeśli w ogrodzie mamy kawałek pustej powierzchni, można postawić dzieciakom bramkę do piłki nożnej. Bramki piłkarskie to dobry sposób na zapewnienie im dobrej zabawy podczas...
Na co należy zwrócić uwagę zakładając bloga fitness?
.jpg)
.jpg)
Po pierwsze, o czym chcesz pisać? Najlepsze blogi fitness to te, które pisze osoba rzeczywiście aktywna, posiadająca prawdziwą wiedzę i doświadczenie w tej dziedzinie. Wiele razy zobaczysz wszystkie fantazyjne słowa na stronie, ale bardzo niewiele z nich ma jakikolwiek sens. Musisz najpierw dowiedzieć się, o czym chcesz rozmawiać, a następnie spróbować przetłumaczyć te informacje na tekst. To niesamowite, jak wielu ekspertów fitness ma tendencję do...
ASG repliki i airsoft ? doskonała rozrywka nie tylko dla twardzieli!
.jpg)
.jpg)
Airsoft to świetny sposób na spędzanie wolnego czasu w sposób aktywny i pasjonujący! Co najważniejsze, jest to forma rozrywki dedykowana zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, które pasjonują się militariami i survivalem. Na dobrą sprawę w zabawie mogą brać udział nawet dzieci. Wystarczy jedynie zachować wymagane środki ostrożności. Czym dokładnie jest airsoft i o co chodzi z replikami ASG?
Na czym polega airsoft?
Airsoft narodził się w...
INSTRUKCJE I PORADY DO SPRZĘTU SPORTOWEGO
RANKING KLUBÓW - TOP 5
Dyscypliny: karate, kickboxing, obozy sportowe, pozostałe,...
Ocena: 4,93
Ilość głosów: 27
Dyscypliny: karate, kickboxing, obozy sportowe, sztuki walki
Ocena: 4,89
Ilość głosów: 31
Dyscypliny: aikido, joga, ju-jitsu, judo, karate, mma,...
Ocena: 4,87
Ilość głosów: 30
POLECANE KLUBY
Dyscypliny: biegi narciarskie, hale sportowe, koszykówka,...
Szczyrk
Dyscypliny: tenis ziemny/korty
Warszawa
Dyscypliny: narciarstwo
Chorzów
Dyscypliny: fitness
Wrocław
OSTATNIO DODANE
Dyscypliny: tenis ziemny/korty
Kraków
Dyscypliny: boks
Olsztyn
Dyscypliny: aerokluby
Warszawa
Dyscypliny: tenis ziemny/korty
Wrocław